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说到青春与梦想，是每个人一听到就会精神一振的地方。
演讲者是一个衡水的中学生，他叫张锡峰。他说了他对青春和梦想的理解。
青春是绚丽的花海，不息的浪潮，激情的夏天和阳光；是古文里的书和远方，是各种运用题里或喜或狂的思量，还有些我们不知道或知道的，一起经历，同学们相处，课堂上，课堂后的各种惬意时光。
“话说这世间，唯有青春与梦想不可辜负！花开正好，微风不燥，我们扬帆，启航！”
第二：梦想。
“有一条路，人烟稀少寸步难行，但是却不得不坚持前进。因为它的尽头，种着梦想。”
每个人对梦想的理解都是不一样的。我对它的理解就是，你有一个大目标并且实际行动过，努力过。这就叫梦想。
“如果说，青春，是足迹；那梦想，一定，叫做远方。请同学们相信，生活明朗，万物可爱；人间值得，未来可期……”
最后，我总结一下。所谓的青春，就是你年轻的时候，有可以犯错的资本，有许多美好的时光…如果你现在正在读书，那么恭喜你，你就拥有青春，如果你现在就在看书，你就拥有了青春，如果你现在正在写字，你就拥有了青春…每一次，你在学习的时候，就是拥有青春的时候，就是你光芒绽放的时候，而你持续的光芒绽放，累积到一定程度，就叫梦想。
去看看liz murray的演讲吧。
她是电影《风雨哈佛路》的原型，讲的是她如何从无家可归到考上哈佛的奖学金。片子里面也有一小段她的演讲。
这个是她的演讲稿：http://www.douban.com/review/1288243/
这个是访谈视频：http://v.youku.com/v_show/id_cd00XMjk4MzkyNzI=.html
强烈推荐《三个大神》
我觉得所有的励志有很大一部分是成功学下沉，总是在告诉年轻人应怎么样，但我觉得高三这个时刻最应该知道的是如果不努力将会变成什么样，三和大神很好地说明了这一点，赤裸裸地展示中国有很大一部分年轻人的现状，不是网络上那样美好，如果我高三时候看过这个，应该会每天都处在危机感中，兴许会更努力一点吧。
“三定练胆法” 是殷亚敏老师归纳的通过外在仪态练习增强演讲魅力的方法。其中眼神的训练称之为“眼定”。本节视频围绕在演讲中的眼神使用方法及相应训练方法进行示范性讲解，生动、操作性强。
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以上就是高中生演讲视频的全部内容，当你站在演讲台时，双手可以自然的放在腿的两测，脸布表情要自然，最好微笑着，脸部肌肉放松哦！（可以对镜子做练习）当你开始演讲时，眼睛最好看台下的中间地方，让自己的神经漫漫的放松下来。演讲几分钟后，当精神放松了，漫漫地也适应了环境，目光可以从中心点慢慢向四周环视。
